溫馨提示
東北旅游須知
滑雪須知溫馨提醒：
1.檢查雪具是否完整,領(lǐng)取雪板計(jì)時(shí)到還雪板包括2小時(shí)之內(nèi)。超時(shí)需要另外付費(fèi)，切記。
2.滑雪基本姿勢(shì)：雙膝微曲。眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)。
3.應(yīng)急措施：當(dāng)滑雪摔倒時(shí)，最重要的是要收頷近胸以防后腦受擊。其次是要放松肢體，僵直的身體更容易受傷。最后是不要硬撐，一旦失去重心，初學(xué)者不要試圖重新取得控制，還是任由摔倒不易受傷。 摔倒爬起時(shí)建議初學(xué)者脫下雪板，站起后再裝上雪板。記住雪板要和雪道垂直。建議在當(dāng)?shù)仄刚?qǐng)專(zhuān)業(yè)的滑雪教練,既可以保證安全還可以盡快掌握滑雪技能。
4.檢查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
5.當(dāng)不滑雪的時(shí)候,務(wù)必不要站在滑雪道上。
6.滑雪時(shí)“最好輕裝上陳”,貴重物品、現(xiàn)金、首飾、手機(jī)等最好不要帶在身上。
7.最好帶隱形眼鏡滑雪,外戴“滑雪鏡”。
防寒保暖溫馨提醒:
1、去東北旅游切記防寒，羽絨衣褲、貼身的羊毛衣褲、厚背心、厚棉靴、毛襪、棉手套、毛線帽一個(gè)都不能少。也可當(dāng)?shù)刭?gòu)買(mǎi)，品種齊全且厚實(shí)耐寒。最好能穿戴上太陽(yáng)鏡、穿上高筒靴，記得要將褲腿扎牢，以防止雪灌進(jìn)褲腿。
2、室內(nèi)外溫差極大，室內(nèi)一般20度以上，溫暖如春，室外則是極嚴(yán)寒，冷熱交替，極易感冒，須帶足感冒藥、凍瘡膏及創(chuàng)可貼，注意出門(mén)時(shí)加衣御寒。
3、在零下二十幾度的嚴(yán)寒中，一般相機(jī)會(huì)被凍住啟動(dòng)不了快門(mén)，須帶手動(dòng)相機(jī)，并且選擇一定規(guī)格得濾色器。如不是專(zhuān)業(yè)攝影，帶一只靈巧的"傻瓜"即可，放入內(nèi)衣口袋，既方便又防凍。
4、 在室外，不要用手觸摸金屬物，尤其是手潮濕時(shí)，否則定會(huì)被粘掉肉皮。
5、 東北氣候嚴(yán)寒干燥，手容易起刺，嘴也容易干裂，須帶油質(zhì)的潤(rùn)膚霜和潤(rùn)唇膏。
在室外，人的眉毛、睫毛常常結(jié)一層白霜，臉也會(huì)被自己呼出的氣體打濕，要用面巾紙迅速擦干，否則容易凍傷。
7、護(hù)膚：東北冬季氣候比較干燥，請(qǐng)游客備好油性較大的香脂類(lèi)潤(rùn)膚霜、潤(rùn)唇油等護(hù)膚品，防止皮膚粗糙、干裂。晚上賓館內(nèi)睡前請(qǐng)?jiān)诜块g內(nèi)灑少許清水或在床頭放一杯水，以免次日起床后口鼻干燥難受。平時(shí)多喝水、多吃水果補(bǔ)充水份。在低溫戶(hù)外。
防滑、安全。游客在冰雪地上行走時(shí)，膝蓋應(yīng)微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。行程中安排的登山或滑雪，大都在山林中，最禁忌的是煙火，游客應(yīng)注意防火，絕不可在野外吸煙。防止高山反應(yīng)。
9、備用藥品：東北冬季寒冷，游客出門(mén)旅游要備治療傷風(fēng)感冒的藥品；北方人愛(ài)吃涼菜，不習(xí)慣者易“鬧肚子”，需備正腸丸、黃連素，藿香正氣水等止瀉藥品；北方干燥口干，需備夏桑菊、王老吉等清熱沖劑。
10、照相機(jī)。東北地區(qū)天氣寒冷，電子快門(mén)的照相機(jī)或攝影機(jī)，在—20攝氏度以下時(shí)，電池易“放電”，相機(jī)“失靈”，快門(mén)不能按下
因此，在戶(hù)外拍攝完后，要及時(shí)將相機(jī)放進(jìn)外衣里面“保暖”，用時(shí)再拿出來(lái)。此外，一定要多備些電池。
其他旅游安全注意事項(xiàng)
一、出行安全注意事項(xiàng)
1、旅游者應(yīng)確保自身?xiàng)l件適合參加旅游團(tuán)隊(duì)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人年齡、身體狀況等情況選擇旅游線路和項(xiàng)目，行程中要自帶適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)用品以及必備藥品，做好個(gè)人健康及安全防護(hù)工作。
2、景區(qū)（點(diǎn)）游玩時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守景區(qū)（點(diǎn)）設(shè)置的安全提示和警示。
3、參加水上娛樂(lè)項(xiàng)目，應(yīng)穿戴救生衣或其他救生裝備，聽(tīng)從工作人員指揮，勿超越安全警戒線，前往深水水域或危險(xiǎn)河道。
4、游客登山或參與活動(dòng)中應(yīng)根據(jù)自身身體狀況進(jìn)行，并注意休息，避免過(guò)度激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體無(wú)法適應(yīng)。
5、乘坐纜車(chē)或其他載人觀光運(yùn)載工具時(shí)，應(yīng)服從景區(qū)工作人員安排；遇超載、超員或異常時(shí)，千萬(wàn)不要乘坐，以防發(fā)生危險(xiǎn)。
6、不私自參加行程以外的活動(dòng)或項(xiàng)目。
7、游客參加行程中安排的危險(xiǎn)性較大的活動(dòng)或項(xiàng)目（包括但不限于：騎馬、攀巖、漂流、滑雪、潛水、滑板、蹦極），應(yīng)嚴(yán)格遵守安全注意事項(xiàng)，并在相關(guān)工作人員指導(dǎo)下進(jìn)行游玩，同時(shí)穿戴相應(yīng)的安全裝備（安全帽、護(hù)具、專(zhuān)業(yè)登山鞋等）。
8、患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者以及其他等疾病或身體情況不允許的游客，切勿參加危險(xiǎn)性較大的活動(dòng)或項(xiàng)目（包括但不限于：騎馬、攀巖、漂流、滑雪、潛水、滑板、蹦極）。
9、經(jīng)過(guò)危險(xiǎn)地段（山路或泥濘道路等），應(yīng)注意安全不要打鬧嬉戲，不相互擁擠等，前往險(xiǎn)峻處游覽，不要攀登、攀爬等。
10、參觀游覽時(shí)，聽(tīng)從導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)安排，不擅自離隊(duì)，單獨(dú)游玩。
11、外出旅游要帶好證件（身份證、護(hù)照等），隨身攜帶保管好貴重物品，不要將證件或貴重物品交予陌生人保管。
12、夜間或自由活動(dòng)期間出行，游客應(yīng)當(dāng)選擇自身能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的范圍內(nèi)活動(dòng)，并告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)，同時(shí)注意安全。
13、老年人、未成年人、殘疾人等旅游者，旅游中遇身體不適，不要強(qiáng)求和存僥幸心理，應(yīng)立即就醫(yī)，并告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)。
14、旅游期間不得亂扔煙頭和火種。
15、如遇（雨天、雪天、塌方、險(xiǎn)路等）或易滑區(qū)域，應(yīng)注意安全，慢行、緩行、繞行。
16、當(dāng)旅游目的地國(guó)家政治動(dòng)蕩或突發(fā)事件頻繁發(fā)生時(shí)，請(qǐng)謹(jǐn)慎前往。
17、如遇旅游突發(fā)安全事故，及時(shí)向事發(fā)地有關(guān)公安、交通、旅游主管部門(mén)報(bào)警，并快速聯(lián)系醫(yī)院提供救助，組織必要的自救。出境游應(yīng)向我國(guó)駐當(dāng)?shù)赝饨粰C(jī)構(gòu)報(bào)告救助，請(qǐng)求境外有關(guān)部門(mén)協(xié)助開(kāi)展醫(yī)療急救、財(cái)產(chǎn)保護(hù)、安置安撫和游客轉(zhuǎn)移等工作。
二、交通安全注意事項(xiàng)
1、在旅游中聽(tīng)從導(dǎo)游和領(lǐng)隊(duì)安排，記住集合時(shí)間、地點(diǎn)、車(chē)型、車(chē)牌等。
2、遵守目的地交通規(guī)則。
3、乘坐交通工具時(shí)，要系好安全帶，不要將身體任何部位伸出窗外，在交通工具停穩(wěn)后方可離開(kāi)；上下交通工具時(shí)，須排隊(duì)等候，講究文明禮貌，并優(yōu)先照顧老人、兒童、婦女，切勿擁擠，打鬧嬉戲，以免發(fā)生意外。
4、不帶危險(xiǎn)或易燃易爆物品上車(chē)。
5、車(chē)輛行駛中，不得與駕駛員交談，不得向車(chē)外拋棄物品。
6、進(jìn)入機(jī)場(chǎng)、火車(chē)站、車(chē)站、碼頭等公共場(chǎng)所，應(yīng)嚴(yán)格遵守（機(jī)場(chǎng)、火車(chē)站、、車(chē)站、碼頭等）公共場(chǎng)所的安全規(guī)定。
三、食宿安全注意事項(xiàng)
1、旅途中購(gòu)買(mǎi)食品要注意食品質(zhì)量，不要購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”（無(wú)生產(chǎn)日期、廠家、地址）商品。
2、旅途中要注意食品安全衛(wèi)生，不吃生食、刺身、不吃景區(qū)或街頭無(wú)證攤點(diǎn)供應(yīng)的小吃，不飲酒，不暴飲暴食。
3、攜帶貴重物品入住酒店時(shí)，應(yīng)及時(shí)辦理貴重物品寄存，行李物品不脫離視線。
4、入住酒店后，須了解酒店安全通道位置和安全疏散示意圖；須檢查酒店為你所配備的用品（衛(wèi)生間防滑墊等）是否齊全，有無(wú)破損，如有不全或破損，請(qǐng)立即向酒店服務(wù)員或?qū)в位蝾I(lǐng)隊(duì)報(bào)告。如因酒店原因，未能配備，請(qǐng)游客小心謹(jǐn)慎，防止發(fā)生意外。
5、不要將住宿酒店房號(hào)告訴陌生人；不要讓陌生人進(jìn)入房間；出入房間要鎖好房門(mén)，關(guān)好窗戶(hù)。
6、不要翻越酒店門(mén)窗或陽(yáng)臺(tái)圍欄。在酒店或者餐廳光滑路面行走時(shí)小心行走，防止摔到損傷。
四、購(gòu)物娛樂(lè)安全事項(xiàng)
1、不要輕信流動(dòng)推銷(xiāo)人員的商品推薦；不要隨商品推銷(xiāo)人員到偏僻地方購(gòu)物或取物；無(wú)意購(gòu)買(mǎi)時(shí)，不要向商家問(wèn)價(jià)或還價(jià)，購(gòu)物時(shí)應(yīng)向商家索取正式發(fā)票。
2、 要細(xì)心鑒別商品真?zhèn)?，不要急于付款?gòu)物。
3、在自由活動(dòng)期間外出不要單獨(dú)行動(dòng)，不要參與涉嫌違法的娛樂(lè)活動(dòng)。
4、溫馨提醒：新疆國(guó)際大巴扎為自由貿(mào)易市場(chǎng)，非我社指定購(gòu)物店，中草藥等物品多為假冒偽劣產(chǎn)品，請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)，若發(fā)生經(jīng)濟(jì)糾紛，我社一概不負(fù)責(zé)任）。
五、其他安全注意事項(xiàng)
1、老年人或未成年人參團(tuán),需家屬或朋友陪同參加，并簽訂《健康證明》和《免責(zé)書(shū)》。
2、旅游車(chē)輛嚴(yán)禁超載,未成年小童及嬰兒均需占有車(chē)位。
3、凡患有心臟病、高血壓、醉酒、懷孕或身體不適者不要浸泡溫泉。
4、孕婦參團(tuán),請(qǐng)事先告知，不得隱瞞。
5、進(jìn)入少數(shù)民族地區(qū)游玩時(shí)，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的風(fēng)俗和信仰,避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。
6、參加游覽時(shí)，穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔傷及扭傷。
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